Yoga e Bagno Sonoro: ritrova il tuo ritmo nel respiro della Terra!
COSA PORTARE? Tappetino personale o un telo
PROGRAMMA
h. 09.00 ACCOGLIENZA & REGISTRAZIONE
h. 09.30 – 11:00 LEZIONE DI YOGA
scegli una delle due lezioni che si terranno in contemporanea all’interno del padiglione:
1. Ashtanga Yoga classe guidata (non adatta a neofiti)
2. Hatha Vinyasa Flow
h. 11:00 SNACK & SOCIALIZZAZIONE
con la forager Valentina Boffi a base di tisana fredda e uno snack vegetale speciale
h. 11.30 – 12:30 BAGNO SONORO & YOGA NIDRA
h. 12.30 CONDIVISIONE & SALUTI FINALI
Vuoi accompagnare qualcun* senza partecipare alle lezioni? Ingresso al parco + Snack: 15€
Prenotazione obbligatoria scrivendo o chiamando:
348 8849017 Asanakrama Yoga Studio (Cinzia)
Lezione a scelta + Snack + Bagno Sonoro: 35€
